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关于美白

美白是指通过各种方法使自己的皮肤变白，常见的美白方法是防晒或涂抹有美白效果的护肤品等。

因为很多亚洲国家的传统审美观念认为肤色白的女性比较美，比如中国有“一白遮三丑”的说法，所以很多亚洲女性对于美白有着执著的追求，热衷于寻找与尝试各种美白产品、美白方法。

美白知识

美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素，改善局部暗沉，使整体肤色透亮、均匀。美白要做的是尽量抑制、淡化黑色素，而不是破坏。

1. 去除角质

美白的基础手段是去除角质，这一步常常被人们所忽略。因为美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程，只有为肌肤扫除了淤积的污垢，才能保证毛孔畅通地呼吸、细胞健康地代谢，达到由里到外清透的质感，同时也为肌肤吸收更多的营养物质打通通道。除了每日的T区清洁，每周一到两次的去角质程序绝不能省略。

2. 镇定肌肤

补水、保湿是全年无休的功课，肤白不可无水，使用合适的水、乳霜、面膜和补水喷雾让肌肤时刻处于水分充足的状态才是根本。尤其日晒和熬夜后，肌肤水分大量流失，不及时补充水分的话，暗沉、暗黄的状态将由临时性症状转为长期状态，大大提高美白难度。

3. 去除色斑

要想达到稳定的白净，要通过抑制黑色素、代谢黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活动趋于稳定，这是一个长期的过程。我们可以通过美白面膜、美白乳霜来使整个皮肤的黑色素活动处于非激烈状态，而美白淡斑精华则可以集中精力应对业已形成的色斑，扫除皮肤对抗紫外线时留下的战斗痕迹。

美白误区

误区1：缺乏耐心，追求速效白。

皮肤自身更新和黑色素的代谢速度没你想的那么快，美白也要有耐心。况且不同的美白成分见效速度也大不相同，某些含有激素或刺激性化学成分美白产品虽然可以见效迅速，却会导致肌肤过敏、色素沉积或可怕的“激素脸”。因此，美白不能操之过急，选择温和安全美白产品才能实现健康白。

误区2：美白和保湿是两回事

导致肤色暗淡发黄的一个主要因素是皮肤干燥缺水，排列不匀的角质细胞会让肌肤显得暗淡无光。喝饱水的表皮角质细胞会变得充盈饱满，角质层新陈代谢的能力也会加速，暗沉自然消失不见。因此美白和保湿的关系相当密切，只要兼具补水保湿功效的美白产品，才能有效改善你的肌肤问题。

误区3：停用了就会打回原形，美白产品无效

任何美白产品都不可能一劳永逸。皮肤每天都会接受外界自由基的伤害和刺激，紫外线每天都会照射皮肤，黑色素每天都会不断产生。美白产品停用之后，黑色素的生成和运行得不到抑制，肤色自然会变黑，再加上日晒等因素，色斑也有可能继续生成，因此美白是一项需要长期坚持的功课！

误区4：只要使用美白产品，就能无限制地白下去

从健康和科学的角度来说，使用美白产品无法让你无限度地白下去，你小臂内侧或大腿内侧的肤色，就是你最白的肤色。不过，有效美白和防晒保养虽然不能改变基因，却能避免肤色变得更黑或不均匀，防止色斑生成，让你的肌肤匀净通透，充满光泽。

日常习惯助美白

1. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2. 睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！

3. 每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5. 先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的食物，保持皮肤清洁。

美白观点

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